Татьяна денисова

Личная жизнь

Актриса никогда не жертвовала ради искусства личной жизнью. Марина считает, что семья и дети никак не могут быть помехой в карьере. Поэтому рождение ребенка не планировалось, а просто случилось, что стало огромной радостью для артистки и ее первого мужа Александра Бондарева.

Супруг Марины сам был выпускником театрального вуза. Правда, Александр не работал в театре, он стал дизайнером по интерьерам. Когда сыну Роману исполнилось 6 лет, Денисова решилась на развод. По словам актрисы, к этому времени романтические чувства между ней и мужем уже давно остыли.

Марина Денисова с сыном Артистка встретила другого человека. Расставание с первым мужем было непростым: Марина волновалась за ребенка. Но в новой семье все наладилось: Рома принял второго мужа мамы. Компанию мальчику составила дочь супруга от первого брака Катя. Девочка оказалась на 6 лет старше Романа. Сводные брат и сестра подружились. Екатерина тоже планирует стать актрисой.

Имя нового избранника актрисы — Геннадий Немых. Марина часто делится с поклонниками информацией о семейном отдыхе и выкладывает совместные фото в «Инстаграме». Так, семья полюбила выезжать в Италию. На побережье Средиземного моря актриса уже освоилась и научилась разбираться в итальянской кухне. А в 2021 году супруги посетили Грузию.

По словам Марины, только во вторых отношениях она научилась любить шопинг. Теперь исполнительница чаще появляется в торговых центрах, особенно ее привлекают магазины косметики.

Марина Денисова и Геннадий Немых Знаменитость шутит, что умеет готовить лучше, чем играть в кино. Ей особенно удаются торты, а из горячих блюд — голубцы и пельмени. Любовь к кулинарии повлияла и на внешние данные артистки: она набрала вес, что негативно сказалось на карьере. Несколько раз Денисова получала отказ в заключении контракта по причине ее пышных форм.

Одно время Марина сидела на диете, но не смогла надолго удержаться. Позднее Денисова приобрела костюм-сауну, который помогает ей не набирать лишний вес. В свободное время она старается много кататься на велосипеде, с родными любит играть в бадминтон.

https://youtube.com/watch?v=r_0ooDnzQ-s

Роман с Александром Кривошапко

В конце 2010 года Татьяна Денисова выступала креативным продюсером шоу «Х-фактор». На нем с успехом выступал 18-летний студент Александр Кривошапко. После финала парень сообщил девушке Яне Лебедевой, с которой встречался год, что им лучше расстаться, так как он решил полностью посвятить себя творчеству. В начале мая 2011 года 19-летний певец готовился к свадьбе. В Твиттере он уже называет себя мужем, а на аватарке в той же социальной сети он изображен с Татьяной Денисовой. Невесте-хореографу на тот момент был 31 год, и все думали, что она замужем.

Татьяне пришлось признаться, что с Ильей Страховым она развелась год назад. На вопрос репортера, что ее привлекло в молодом человеке, танцовщица ответила: «Молодой бог, что еще надо?!». Кривошапко объяснил: он ценит то, что Татьяна – взрослый человек, с ней всегда интересно поговорить.

С мая 2011 по октябрь 2013 года Александр был официальным мужем Денисовой. Супруги имели слишком похожие характеры, потому и расстались. Александр считает, что он и сам не смог бы ужиться с собой тогдашним. Через неделю после развода Кривошапко с друзьями попали в автомобильную аварию. На удивление, автомобиль пострадал намного сильнее, чем пассажиры.

Певец благодарен Татьяне за то, что она развила в нем вкус в одежде, музыке

Она объяснила ему, как важно иметь положительный образ в глазах наблюдателей, вести себя красиво на публике. Сейчас певец считает, что настоящая семья у него появилась, когда любимая женщина подарила ему дочь. Жена Марина старше Александра на 5 лет

Это объясняется тем, что все его близкие знакомые и друзья старше его

Жена Марина старше Александра на 5 лет. Это объясняется тем, что все его близкие знакомые и друзья старше его.

Пластика Татьяны Денисовой фото до и после: история слухов

Красавицу-хореографа мгновенно полюбили поклонники: на странице Татьяны в социальной сети десятки тысяч лайков и комментариев.

Весной 2016 года после очередной фотографии подписчики задались вопросом: не делала ли Татьяна Денисова пластику носа?

Сопоставив несколько фотографий Татьяны Денисовой до и после предполагаемой операции, фолловеры разделились на два лагеря.

Первые считали, что ринопластику Татьяны Денисовой выдает появившаяся утонченность носа и слегка изменившаяся форма кончика. Вторые уверяли, что фото Татьяны Денисовой до и после практически не отличаются друг от друга, а незначительная разница вызвана удачным использованием профессиональной косметики и ракурсом.

Слухи о коррекции внешности появлялись и раньше: подписчики уже обсуждали возможную контурную пластику Татьяны Денисовой. Ажиотаж прошел быстро: поклонники пришли к выводу, что Денисова визуально увеличила губы нанесенной за пределы контуров помадой.

Профессионалы, проанализировав обсуждаемые фото Татьяны Денисовой до и после пластики, не смогли точно сказать о вмешательстве, а сама знаменитость комментариев не давала.

Татьяна Денисова – выдающиеся звезда классического и модерн танца, креативный хореограф, руководитель своего собственного коллектива «JB Ballet», а также член жюри многих успешных телепроектов, посвященных танцам.

Родилась 11 февраля 1981 года в Калининграде. Рост хореографа 165 сантиметров, а вес уже много лет держится в рамках 48-50 килограммов.

Татьяна появилась в семье, ничем не связанной ни с танцами, ни с каким-либо иным творчеством. Ее родителями был отец-моряк и мать-воспитательница в детском саду, но они уделяли силы и время ради того, чтобы их дочь развивалась разнопланово.

Денисова буквально с младенчества начала заниматься художественной гимнастикой, в восемь лет перешла в танцы и хореографию, где и осталась.

Уже когда Татьяна была подростком, семья перебралась в Киев, где девушка успешно продолжила обучение в Киевском институте культуры. Ее талант руководить и заниматься постановками танцев в полной мере раскрылся там же. Молодую танцевальную труппу Татьяны пригласили на работу в Германию, а после этого началось и покорение Европы в качестве хореографа.

Так что за рубежом Татьяну Денисову знают и уважают как проверенного и талантливого специалиста в своем деле. Вернувшись на Украину именно благодаря этой славе Денисова быстро обосновалась на телевидении и продолжила карьеру хореографа. С 2009 по 2016 год Татьяна была в составе украинского шоу “Танцуют все!”, а после его закрытия попала в еще более популярное, теперь уже русское шоу “Танцы на ТНТ”. Ее ошеломляющему успеху немало способствовала врожденная красота девушки.

Внешность Татьяны всегда приковывала внимание, она яркая брюнетка с небесно-голубыми глазами — смесь горячая и зажигательная. Но для более успешного закрепления на отечественном телевидении Татьяна прибегла к пластики лица

Первое серьезное изменение — это нос телеведущей

Он всегда был массивным, однако не портил ее красоту. Но после удачной ринопластики изменения оказались в лучшую сторону

Первое серьезное изменение — это нос телеведущей. Он всегда был массивным, однако не портил ее красоту. Но после удачной ринопластики изменения оказались в лучшую сторону.

После этой операции было увеличение губ филлерами, коррекция скул и грамотная антивозрастная коррекция, что также сделало Татьяну свежее и интереснее. Правда, некоторые поклонники утверждают, что так Денисова лишилась индивидуальности, превратившись в очередную переделанную знаменитость.

Личная жизнь хореографа пестрит красками. По слухам, Татьяна довольно ветренна и не постоянна, но способна влюбиться до беспамятства. У нее было много романов, замужем же танцовщица была дважды. От первого брака с акробатом Ильей Страховым у Татьяны подрастает сын Лев.

Вторым мужем Денисовой был молодой участник проекта “Х-фактор” Александр Кривошапко, но с ним Татьяна развелась в 2013 году. С тех пор она стала более скрытной в амурных делах.

Инстаграм tatyanadenysova

Проекты

• 2004 – «JB ballet»
• 2009 – «Танцуют все!»
• 2016 – «Танцы» (3 сезон)
• 2017 – «Танцы» (4 сезон)
• 2018 – «Танцы» (5 сезон)

Татьяна Денисова родилась в Калининграде 11 февраля 1981 года. Отец ее был моряком, мама работала воспитательницей в детском саду. Когда Татьяне было 2 года, отца перевели служить в Севастополь, где и прошла большая часть детства будущей звезды танцев. В пять лет Татьяну отдали на художественную гимнастику, но в десять лет девочка решила, что ей больше нравятся танцы. Именно поэтому важным этапом в карьере Татьяны, как будущего известного хореографа, стало поступление в Ленинградское хореографическое училище имени Вагановой. К слову, на одно место претендовало почти сорок человек.

В настоящий момент Татьяна Денисова — хореограф, телеведущая, руководитель танцевальной группы JB Ballet. Известность получила благодаря крупным танцевальным проектам — украинскому «Танцуют все!» и российскому «Танцы».

Так как авторитетная Википедия о Татьяне Денисовой не дает ответы на все вопросы, мы подготовили небольшое досье. Из нашего материала вы узнаете, какие параметры фигуры, рост и все у Татьяны Денисовой, цвет глаз, размер обуви и даже размер бюста. Данные приведены по состоянию на 2021 год и взяты из открытых источников. Если мы допустили неточность, укажите на нашу ошибку через форму комментариев. Регистрироваться для этого на сайте не нужно.

Новая семья Страхова

Илья после расставания с известной танцовщицей недолго ходил в холостяках. Очень скоро в судьбе Страхова появилась Настя. Она была его коллегой по цирку. Влюбленные встречались год. В течение этого времени они не раз выступали вместе, демонстрируя акробатические номера.

Каланхоэ отбрасывает длинные и крепкие корни: замачиваем листья в банке

Нежнейшие ромашки на лунках и другие идеи эффектного маникюра с цветами

Смотреть на стебель: в России дали советы по определению свежести цветов

Интересен тот факт, что Анастасию не смутил сын Страхова

Настя считала, что это не очень важно. Она была уверена, что у них получится счастливая семья

И девушка не ошиблась. Очень скоро пара сыграла свадьбу, официально зарегистрировав свои отношения. В настоящее время Илья — примерный семьянин. Настя подарила мужу сына и дочь, которых он очень любит.

Были ли у Денисовой пластические операции?

Насчёт слухов о ринопластике в 2021 году мнения разделились. В этом году пошла новая волна обвинений Денисовой. В интернете появились старые снимки девушки, где отчётливо видно: нос был с горбинкой, а кончик более вытянутый и припухлый. Татьяна полностью отрицает любые хирургические вмешательства, но факт остается фактом: без операций нос не может так кардинально измениться.

Складывается впечатление, что столь идеальное очертание скул девушка приобрела после операции по удалению комков Биша.

Татьяна уверяет поклонников, что никогда не ложилась под нож хирурга: «Поверьте, эта история не про меня. Зачем уродовать себя, когда и так всё в порядке. Вы так подумали, только потому, что привыкли видеть меня в сценическом гриме. Естественно домашние фото без мейка свели вас с ума! Я настоящая!»

Найти хирургов, которые делали операцию любой звезде практически нереальная задача. Поэтому нам остается только строить догадки и внимательно изучать фото Денисовой до и после предполагаемых нами пластических операций.

Достижения и интересные факты

Татьяна Денисова, заслужившая прозвище самого беспринципного наставника «Танцев» получила широкую известность не только на родине, но и за ее пределами, в качестве талантливого постановщика и хореографа множества танцевальных и цирковых европейских шоу-программ.

Интересные факты:

1. Вдохновение для своей работы Татьяна черпает из композиций Queen, Элтона Джона, Бон Джови, Nickelback, Guns’n’Roses, а также творчества мастеров танца Cyd Charisse, Михаила Барышникова, Рудольфа Нуреева, Карины Смирнофф, Славика Крикливого.
2. Как танцор Денисова уже давно не выступает, предпочитая быть постановщиком шоу и оценивать свой труд из зрительного зала. Татьяна уверена, что для того, чтобы стать звездой танца одного таланта мало, необходимо еще иметь определенные навыки управления собственным телом, без которых вряд ли будет достигнут впечатляющий результат.
3. Денисову периодически сравнивают с Егором Дружининым, а также обвиняют в его смещении с поста наставника «Танцев». На самом деле между хореографами нет ничего схожего, как в биографии, так и в принципах работы, более того, Егор покинул проект по независящим от него причинам, и Татьяна совершенно невиновата в том, что ее пригласили занять уже вакантное место.
4. Своим жизненным кредо Денисова выбрала фразу: «Рассчитывай можно только на себя», а на любую агрессию со временем выработала стойкий иммунитет.
5. На теле хореографа есть татуировка, сделанная в 2011 году в знак любви ко второму мужу. Позже выбитую на руке дату рождения супруга Татьяна назвала ошибкой, поскольку все проходит и на своем теле не следует оставлять какие-либо фразы, слова и даты.
6. Татьяна называет себя «универсальным солдатом», отмечая, что для нее не существует преград в стиле танцев. В ее работе она не боится смешивать классические элементы с новейшими танцевальными направлениями, но, как и любой мастер имеет своих фаворитов. Диско и бродвей для Денисовой – это ее козырь, помогающие полностью раскрыться и показать все грани своего мастерства.
7. В шоу «Танцы» хореограф известна своим требовательным характером, а работать соглашается далеко не со всеми танцорами. Ее ученики часто стонут на тренировках, но за пределами съемочной площадки дружат со своим наставником, отмечая его профессионализм.
8. Татьяна Денисова – талантливый танцор и хореограф, бессменный наставник шоу «Танцы» известный своим сильным, беспринципным характером и любовью к зрелищности и эпатажу. Добившаяся за свою недолгую танцевальную карьеру огромных успехов красавица украинка, заставившая одной своей фотографией в Инстаграм разделиться на сторонников и противников пластической хирургии, работает только с самыми сильными танцорами, каждый раз внося в программу что-то новое, яркое и совершенно непохожее на прежние движения.

Что известно о личной жизни танцовщицы на сегодня?

Коллега Татьяны Денисовой проговорился об изменениях в личной жизни девушки. Оказалось, что биография девушки пополнилась еще одним замужеством. Стало известно, что у Татьяны есть муж.

Об этом заговорили после выступления 26-летнего Массимо Ардуини из Италии. Парень станцевал достаточно хорошо. Однако судьи не оценили старания молодого человека. Они единогласно приняли решение, что парню не хватает эмоций. Татьяне Денисовой молодой человек понравился. Она сказала, что мужчину нужно немного «трухануть», так как он не выспался.

Коллега Татьяны Раду Поклитару обратился к ней с шуточным вопросом, когда уезжает ее муж, чтобы девушка могла заняться юным танцором.

Ответ девушки получился скомканным. Скорее всего, она не ожидала услышать такой вопрос, тем более на съемках программы.

Поклонники Татьяны Денисовой решили, что у нее действительно есть муж, которого девушка умело скрывает от публики. Возможно, это так и есть. Молодая женщина устала от публичных отношений. У нее был опыт замужества, закончившийся оба раза неудачно. Оба супруга на тот момент были медийными персонами. Избавиться от внимания прессы пары Татьяна и Александр или Татьяна и Илья не смогли бы.

Если Татьяна Денисова и правда вышла замуж, то, скорее всего, ее новый супруг не имеет отношения к шоу-бизнесу. Вполне вероятно, что девушка специально выбрала такого парня, который бы не «светился» на ТВ.

Пока что Татьяне удается сохранять свои отношения в тайне. Пресса усиленно следит за изменениями в личной жизни танцовщицы. Как только станет что-то известно о новом муже девушки, ее биографию придется дополнить еще одним официальным браком.

Свободна или несвободна Татьяна, в любом случае главный мужчина в ее жизни – это сын Лев, воспитанием которого она занимается самостоятельно.

https://youtube.com/watch?v=-nulTgde93A

Делала ли Татьяна Денисова операции по коррекции внешности?

Больше чем отношения Денисовой с мужчинами, поклонников Татьяны интересует вопрос о том, делала ли она операции по коррекции внешности, в частности, фото до и после пластики. Так как танцующая звезда сама не комментирует подобные слухи, то судить о возможном хирургическом вмешательстве приходится, исключительно опираясь на фотографии. На ранних фото Денисовой отчетливо заметна широкая переносица с довольно массивным кончиком носа. Также некоторые фолловеры отмечают, что губы Татьяны несколько лет назад выглядели не такими пухлыми и выразительными, как сегодня.

Забавно, но Татьяна Денисова сама является первопричиной появления слухов о пластике, а вернее, опубликованные теледивой в личном Инстаграме фото, после которых и поднялась шумиха. Зачастую страница в вышеупомянутой соцсети танцующей звезды пестрит яркими сценическими образами и неординарными мейками. Возможно, поэтому опубликованное селфи без макияжа вызвало бурную реакцию у фолловеров, которые отметили видимые изменения во внешности Татьяны. До этого более утонченную форму носа и пухлые губы можно было оправдать удачной работой визажистов и чудесами косметики.

• Специализируется на стилях диско и бродвей.
• Вдохновляется прослушиванием музыки Queen, Elton John, Bon Jovi, Nickelback, Guns’n’Roses;
• Вдохновляется просматривая танцевальные композиции мастеров своего дела Cyd Charisse, Frad Astaire, Sylvie Guillem, Михаил Барышников, Рудольф Нуреев, Карина Смирнофф, Славик Крикливый;
• Вдохновляется экспериментируя с 3D хореографией: танцы на полотнах, «Альфа Гравити».
• Жизненное кредо «Всегда рассчитывать только на себя».
• Сама хореограф уже давно не танцует. Ей нравится быть постановщиком – наблюдать свои труды на сцене. По словам Татьяны Денисовой, чтобы стать звездой танца, редко, когда необходим один лишь талант. Также нужны базовые навыки владения своим телом. Те, кто их не имеет, вряд ли сможет добиться высокого результата в этой сфере.
• Татьяну Денисову часто сравнивают с Егором Дружининым, чье место она заняла в «Танцах». Сравнения на самом деле здесь ни к чему. У Татьяны и Егора разная биография. В личной жизни их также ничего не связывает. Егор ушел по вынужденным обстоятельствам. Татьяна не виновата в том, что «заняла» его место. Девушке неприятно читать негативные комментарии о себе в сети. К счастью, у нее уже выработался иммунитет на агрессию.

Татьяна Викторовна Денисова – украинский хореограф, основательница немецкой труппы «JB Ballet» и член жюри популярных телешоу «Танцуют все» на украинском канале «СТБ» и «Танцы» на российском ТНТ.

Татьяна родилась 11 февраля 1981 года в Калининградской области. Отец Тани был моряком, а мама работала воспитателем в детском саду. Девочке было два года, когда семья перебралась в Севастополь, где отцу предложили интересную работу.

Именно в этом городе Денисова познакомилась с танцами. Но сначала девочка более пяти лет отдала художественной гимнастике. Первым хореографическом номером, который исполнила малышка, стал танец под песню Аллы Пугачевой «Балет, балет». После этого родители всерьез задумались о смене спортивной секции на танцевальную.

В 10 лет Татьяна начала посещать танцевальную студию, где изучала классическую хореографию. Дома девочка, помимо классических приемов, оттачивала технику современного танца, представление о котором черпала из видеоклипов Мадонны, а затем и Бритни Спирс.

Вскоре юная танцовщица поступила в легендарное Ленинградское хореографическое училище имени Агриппины Вагановой, пройдя конкурс в 30 человек на место. Миниатюрная девушка с идеальными параметрами тела (рост – 165 см, вес – 48) с первых занятий зарекомендовала себя как старательная ученица. Но окончить это заведение Денисовой было не суждено: по семейным обстоятельствам девушка вернулась в Украину.

Высшее образование Татьяна получала в Киевском национальном университете культуры и искусств. Там Денисова собрала собственный танцевальный коллектив, в котором и танцевала, и выступала хореографом, хотя на тот момент ей исполнился всего 21 год.

Как сейчас живет семья Татьяны Денисовой

В Севастополе остались отец и брат. Трудности с пересечением границы терзают Татьяну Денисову уже 7 лет. Она поражается существующей агрессии с обеих сторон, не понимает, откуда она возникла.

Сейчас у Татьяны Денисовой нет мужа. Хореограф даже не представляет, что должно произойти, чтобы она снова вступила в брак. Татьяна уверена, что женщина вполне благополучно может жить одна. В ее жизни было достаточно таких периодов, и она успешно самостоятельно справлялась с проблемами. Конечно, первый муж всегда ее поддерживал как отец их общего сына. Но ведь он далеко, а непредвиденные обстоятельства случаются здесь и сейчас.

3 марта 2021 стало известно, что продолжатся съемки 7-го сезона «Танцев». Поэтому Денисова уже вернулась к работе над проектом.

Любовь к путешествиям у Татьяны так и не прошла. Она курсирует между Россией и Украиной, нередко посещает Германию. Такой образ жизни ей нравится. Недаром Страхову не удалось сделать из нее домоседку. Путешествия навевают ей новые мысли, дают ощущение свободы.

Секреты красоты

Татьяна Денисова (до и после пластики фотографии хореографа стали успешным пиар-ходом, вызвавшим целый Инстаграм-скандал) авторитетно считает, что любая женщина может выглядеть сногсшибательно если приложит к этому определенные усилия.

Хореограф уверена, что секрет красоты в том, чтобы любить и быть любимыми, не употреблять вредную пищу, вести активный образ жизни и хотя бы 2 раза в неделю заниматься спортом.

Уход за кожей

Считающаяся одной из самых красивых женщин российского шоу-бизнеса Татьяна Денисова тщательно заботиться о красоте и здоровье своей кожи. Профессиональный уход хореографа – это маски, пиллинги и чистки, а также обязательные полугодовые курсы биоревитализации и мезотерапии, подпитывающие ткани витаминами и предотвращающие раннее старение.

Скрыть видимые неровности кожи, небольшие прыщики и активизировать выработку коллагена Татьяне помогает лазерная шлифовка, разглаживающая ткани и удаляющая ороговевши слой. Для предотвращения возрастных изменений Денисова практикует и инъекции ботулотоксина, но старается не злоупотреблять препаратами, вкалывая их в область лба и носогубного треугольника.

Для самостоятельного ухода Татьяна использует сыворотку и крем с гиалуроновой кислотой, наносимые каждый день перед отходом ко сну, а также маски с золотыми нитями, быстро тонизирующие ткани и снимающие отечность. Как любительница загорелой кожи Денисова не мыслит свою жизнь без бронзатора и крема с автозагаром, а вот от посещения солярия старается воздерживаться, опасаясь, что подобные процедуры помимо шоколадного оттенка спровоцируют раннее появление морщин.

Питание

Самое главное в питании для Татьяны Денисовой – это минимальный микс продуктов при приготовлении блюда и четко определенный состав еды. Любимая кухня хореографа – советская, поскольку Денисова не разделяет русскую и украинскую кухню, а вкус борща, картофельного пюре, котлет или жареной курочки напоминает ей о маме и детстве.

Для себя хореограф выбрала диетическую, низкокалорийную, кошерную еду, приготовленную из натуральных продуктов с минимальным количеством специй. Каша с утра, суп на нежирном бульоне в обед и кусок курицы или рыбы с салатом в ужин – это рацион к которому Денисова пристрастилась еще в молодости.

Вся еда, потребляемая Татьяной, должна быть приготовлена на пару, запечена или даже пожарена с минимальным количеством масла и обязательно должна иметь четко определенный состав из одного, максим двух компонентов. Из напитков Денисова предпочитает простую воду, натуральные фреши и зеленый чай с молоком, а свое утро обязательно начинает с чашки кофе.

Пакетированные соки и газированные напитки Татьяна не пьет, стараясь ограничивать в своем рационе количество углеводов. По словам Денисовой, посещая разные страны, она старается выбирать для себя рестораны с качественной и вкусной кухней и раз понравившееся заведение никогда не меняет. Так в Германии хореограф пристрастилась к супу из мидий в томатном соусе и вине, приправленному чесноком.

Экзотическую кухню Татьяна не любит, отмечая, что пробовала и лягушачьи лапки, но в восторге от такой пищи не осталась. Разнообразные изыски, по словам Денисовой, чужды русскому менталитету, как и желание съесть собаку.

Спорт

Хореография и танцы для Татьяны Денисовой – это не только работа, но и жизнь, которой она старается посвящать каждую свободную минуту. Помимо танцевальных движений хореограф 3 раза в неделю обязательно посещает спортзал, где активно занимается на кардиотренажерах и проводит силовые тренировки, а также плавает в бассейне. Секретом своей красоты Татьяна также называет активный образ жизни, не позволяющий ей расслабляться и «заплывать жиром».

Есть у звезды танцевального шоу-бизнеса и собственный комплекс упражнений для красоты и стройности ног, который она разработала для себя сразу после родов, впоследствии выложив его на своей странице в Инстаграм. Татьяна уверена, что, занимаясь по специальной программе, уже через неделю можно заметить существенные изменения, а через месяц ноги приобретут невероятно стройный и подтянутый вид.